Cómo quedar embarazada fácilmente: el secreto del té verde

Para las mujeres que buscan maneras de cómo quedar embarazadas fácilmente, el té verde a menudo tiene una mala reputación.

 El culpable de la mayor parte de la mala publicidad del té verde, por supuesto, es la cafeína que contiene; La cafeína se conoce desde hace tiempo como un impedimento para los embarazos saludables. Sin embargo, estudios recientes muestran que es posible que desee pensar dos veces antes de arrojar esas bolsas de té a la basura: el té verde podría ayudarlo a mejorar sus posibilidades de concebir.

Por qué el té verde tiene un mal rap para el embarazo

Sin duda, ha recibido o encontrado muchos consejos sobre cómo evitar todas las fuentes de cafeína: el café, las bebidas de cola y el té se encuentran entre los no-nos más comunes de la dieta. Los estimulantes como la cafeína tienden a enviar al cuerpo a una especie de estado exagerado, disminuyendo sus posibilidades de concebir. La cafeína también es un diurético importante, una sustancia que promueve la micción. Mientras más orine, menores serán las posibilidades de que su cuerpo absorba los nutrientes que flotan en el cuerpo.

Otra razón por la cual el té solía ser algo de lo que se debe evitar es la gran cantidad de polifenoles que contiene. Los polifenoles son antioxidantes, lo que normalmente los haría una buena cosa. Desafortunadamente, estas mismas sustancias pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber hierro y calcio, los cuales se necesitan en mayores cantidades de lo normal durante el embarazo.

Por último, pero no menos importante, el principal ingrediente activo del té verde puede bloquear la enzima que su cuerpo necesita para procesar el ácido fólico. El ácido fólico es una parte esencial de los embarazos tempranos, ya que la sustancia es un factor importante en la división celular. Sin mucha actividad del ácido fólico, la división celular disminuirá, y también lo hará el desarrollo del feto. Con todas estas razones, parece que el té verde realmente no es la mejor opción para aquellos de ustedes que están tratando de concebir. Sin embargo, lo que quizás no sepa es que el té verde tiene un pequeño secreto: a pesar de todo esto, en realidad podría ayudarlo a concebir más fácilmente.

Por qué el té verde es bueno para la concepción

Varios estudios han demostrado recientemente que a pesar de la cafeína, los polifenoles y los riesgos de ácido fólico, las mujeres que consumieron este té en realidad han tenido más facilidad para concebir que las mujeres que no lo hicieron. Un estudio realizado por el Programa de Atención Médica de Kaiser Permanente descubrió que las mujeres que bebían té verde duplicaban sus posibilidades de concebir. Otro estudio publicado en la edición de abril de 2004 de la revista Journal of Reproductive Medicine encontró que entre las mujeres que tomaron píldoras de té verde, un sorprendente 33 por ciento quedó embarazada dentro de los seis meses del programa. Los que no tomaron las píldoras no concibieron en absoluto.

Entonces, ¿por qué este té en particular ayuda a todas estas mujeres a quedar embarazadas más fácilmente a pesar de todas sus señales de advertencia? Desafortunadamente, no hay una respuesta concluyente para eso. La investigación, aunque alentadora, todavía es demasiado joven para ser extremadamente significativa. Sin embargo, hay fragmentos de información que pueden ayudar a calmar algunas preocupaciones sobre el té.

¿No me costará la cafeína?

Aunque el té verde puede contener el desagradable y antiguo Sr. Cafeína, contiene cantidades significativamente menores de las sustancias que el café con cafeína u otros tés. De hecho, este tipo de té tiene entre un tercio y la mitad de la cantidad de cafeína que se encuentra en el té negro. Si se toma con moderación, las cantidades relativamente bajas de cafeína en el té de tipo verde no deberían ser suficientes para tener posibilidades de concebir algún daño.

El problema con los polifenoles?

A pesar de la posibilidad de que los polifenoles puedan bloquear la absorción de hierro y calcio, un estudio realizado en la Universidad de California, Los Ángeles descubrió que los polifenoles en realidad podrían ayudar a lograr nacimientos más saludables. Usando el jugo de granada rico en polifenoles como un medio de investigación, los científicos descubrieron que los polifenoles pueden ayudar a prevenir el daño cerebral en el desarrollo de fetos y nacimiento prematuro. Tenga en cuenta, sin embargo, que el estudio se realizó en ratones, por lo que estos resultados se deben tomar con un grano de sal. A medida que la investigación continúa, sin embargo, las cosas se ven cada vez más prometedoras para que los polifenoles sean beneficiosos para las mujeres embarazadas.

¿Pero no dijiste que el té verde era el enemigo?

Se mencionó anteriormente que el ingrediente activo del té verde podría ralentizar el procesamiento de ácido fólico en su sistema. Se alegrará de saber, entonces, que el estudio de Kaiser Permanente también encontró que la tasa de éxito de la concepción entre las mujeres que tomaron té verde no se debió a la cafeína que estaban probando. Era algo exclusivo del té, algo que no estaba presente en las otras sustancias que probaron. Lo que esto significa es que, contrariamente a las creencias anteriores sobre el bloqueo del ácido fólico, el té verde en sí podría ser lo que ayudó a las mujeres a quedar embarazadas más fácilmente.

Algunos consejos de despedida

Antes de emocionarte demasiado, asegúrate de tener en cuenta que toda esta nueva investigación fascinante es aún demasiado nueva para ser completamente confiable. No debes tratar el té verde como el medicamento milagroso que has estado esperando. Sin embargo, con resultados favorables en varios estudios, el té verde parece tener algunos secretos que vale la pena investigar. Mientras tanto, ciertamente no estaría de más tener una taza (o media taza) de té verde al día para aumentar tus posibilidades de concebir. Probablemente pueda tomar té verde descafeinado, o incluso pastillas de té verde si le preocupan los posibles efectos secundarios y, como siempre, recuerde consultar con su médico antes de probarlo. ¡Buena suerte!