Beber té verde tiene sus beneficios

El arte de preparar y beber té verde ha existido por siglos. 

De hecho, el té verde se ha usado para muchas ceremonias de té diferentes en China y Japón. En estos países, hay rituales que deben seguirse y herramientas que se deben usar para preparar té para servir a los invitados.

 La ceremonia japonesa del té, por ejemplo, está impregnada de tradición y todavía se usa para celebrar ocasiones especiales hoy. El té tradicionalmente utilizado para una ceremonia japonesa del té se llama Macha, un té verde en polvo. En Japón, el énfasis se pone en la ceremonia misma, en lugar del sabor del té.

 Las ceremonias de té japonesas de hoy por lo general duran alrededor de 45 minutos, pero en los últimos años una ceremonia de té podía durar hasta cinco horas. Maestros de té estudian durante años para dominar la organización de arreglos florales, la ropa y el té que se utiliza en una ceremonia.

 Durante la tradicional ceremonia japonesa del té, los huéspedes entran y examinan los utensilios de té, las flores y el arte de la habitación. Luego se arrodillan y se sientan. Se sirven dulces, a menudo pasteles suaves hechos de pasta de frijoles, mientras miran cómo se prepara el té. El té está hecho por un practicante de hojas, que ha estudiado durante años para garantizar que el ritual se realice con calma y de manera apropiada.

 Los utensilios utilizados para una ceremonia japonesa también son muy importantes. Los utensilios se transmiten por generaciones. Hay hervidores de hierro especiales, cucharas de agua de bambú, cuencos de té y tazas de té japonesas tradicionales.

 En China, las ceremonias del té también se usan para celebrar ocasiones especiales. Sin embargo, en China, se presta más atención al evento que se celebra, junto con el aroma y sabor del té que el ritual en sí.

 La ceremonia de té china más famosa se realiza cuando las parejas están casadas. Temprano en el día de la boda, la novia sirve té a sus padres en su casa antes de que llegue su novio. Después de la ceremonia de la boda, los recién casados ​​sirven té junto a la familia del novio.

 Los novios se arrodillan ante los miembros de la familia del novio y les sirven té como muestra de respeto. Durante el transcurso de la ceremonia, los novios reciben sobres rojos de los parientes que contienen dinero o joyas como regalos de boda.

 Ciertos símbolos son extremadamente importantes en una ceremonia de boda china. Estos incluyen las semillas de loto y las fechas, que simbolizan a los niños para nacer temprano en el matrimonio y una vida dulce y feliz.

 Para el resto de nosotros, sin embargo, el té verde se consume por placer y por motivos de salud. 

De hecho, beber té verde puede ser uno de los hábitos más simples y mejores que puede tomar para proteger su salud. Los potentes antioxidantes del té verde han demostrado tener muchos beneficios para la salud. Se ha demostrado que beber té verde a largo plazo previene muchas formas de cáncer, enfermedades cardíacas y colesterol alto. Además, el té verde ha demostrado ser un suplemento eficaz para perder peso y regular la insulina de forma natural.

 Incluso se ha demostrado que el té verde es una terapia adjunta para pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia. Los estudios han demostrado que la quimioterapia es más eficaz cuando los pacientes consumen un régimen de té verde junto con su quimioterapia en comparación con los pacientes que no consumen té verde.

 Para hacer su propio té verde, primero debe elegir una variedad de té verde. Esta puede ser la tarea más difícil de todas, porque hay tantas variedades de té verde disponibles. De hecho, hay un dicho que dice que solo en China hay tantas variedades de té verde como ciudades.

 Algunas de las variedades más populares de té verde incluyen las siguientes: 

 El té de la pólvora, conocido por su ahumado, el té de la pólvora es una perla finamente enrollada que se despliega a medida que se abre para revelar un brebaje verde pálido y hermosas hojas de té. 

 Sencha: es un té verde tradicional japonés que es el favorito de los japoneses para servir a los huéspedes. Se cultiva a la sombra del monte. Fuji.

 Si desea probar el té verde con sabor, a menudo se lo combina con los sabores de vainilla, jazmín y menta. 

 Para preparar la taza perfecta de té verde, llene el hervidor con agua fría fresca y colóquelo en la estufa para calentarlo. Mientras el agua se está calentando, agregue agua tibia del grifo a su tetera y sus tazas, si lo desea, para calentarlas.

 Cuando el agua hierva, retírela del fuego y retire el agua del grifo de la tetera. Deje que el agua repose durante aproximadamente 2 minutos para que el agua se enfríe un poco. El té verde debe prepararse con agua que sea de aproximadamente 160F, que es más fresca que otros tés. Agregue aproximadamente 1 cucharadita de hojas de té por taza a su tetera y vierta el agua caliente sobre las hojas. La mayoría del té verde debe reposar de 1 a 2 minutos antes de servir. El mejor té verde te dará 2-3 infusiones.

 Ya sea que elija té verde para usar en una ceremonia tradicional, para proteger su salud o simplemente porque lo ama, ha hecho una sabia elección. Ciertamente hay una razón por la que el té verde se usa en muchas ceremonias y es tan venerado en el mundo asiático. Es una forma natural de celebrar una ocasión que es saludable y deliciosa también.

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