Los beneficios del té verde orgánico

¡Finalmente logré obligar a uno de mis amigos a tomar el desafío orgánico y arrojar comida tóxica plagada de pesticidas! Debo admitir que estaba un poco orgulloso de mí mismo y aún más con mi amigo. Tenía tanta información para ofrecer acerca de los beneficios para la salud de los alimentos orgánicos que él pensó que podría saber sobre los beneficios de beber té orgánico y cuáles son los mejores para consumir para obtener beneficios de salud y pérdida de peso óptimos. Me avergonzaba decir que sabía muy poco, hasta que me convertir en  distribuidor independiente tiens.

 Mencionó el té verde como una opción saludable y esto despertó mi curiosidad, así que investigué un poco para descubrir lo que me estaba perdiendo en todo caso. Aparentemente, me he estado perdiendo mucho. Los alimentos orgánicos no solo son excelentes para su salud, sino que el té también puede contener muchos beneficios, de hecho, contiene más alimento de lo que originalmente había imaginado. Planeo limitar mi consumo de café y complementarlo con té verde orgánico.

 El té chino tiens  es abundante en antioxidantes que trabajan para proteger nuestro cuerpo de los radicales libres que son responsables del proceso de envejecimiento. No hay nada tan simple como tomar unas cuantas tazas de té para evitar las arrugas. Esto es mucho mejor que las costosas cremas milagrosas que compramos a un precio elevado en la farmacia. Estas cremas están llenas de productos químicos, sin embargo, prometen la fuente de la juventud y cuanto mayor es el nombre, mayor es el precio. Las personas que han probado diferentes métodos durante muchos años para combatir el acné se sentirán tranquilos al saber que el té verde ayuda a despejar la piel. Funciona para deshacerse de las toxinas, lo que permite que su piel se vuelva más saludable, uniforme y radiante.

 ¿Boca sucia? Limpialo. El té chino tiens te ayuda con tus dientes, por lo que beberlo y usarlo como enjuague bucal ayudará a combatir las caries, fortalecerá el esmalte dental y mantendrá la respiración fresca. También ayuda a apretar las encías a los dientes mientras construye una pared contra infecciones bacterianas, placa y enfermedad de las encías. Tendrá menos posibilidades de desarrollar dientes flojos en sus años anteriores. Use té verde para lavar su cabello para aumentar la fuerza de cada cabello y hacer que su cabello sea menos susceptible a la rotura.

 ¿Acaso la piel, el pelo y los dientes no son lo suficientemente hermosos como para dar el paso y darle una oportunidad al té verde? Está bien porque los beneficios continúan más allá de tu rostro y tu cabello. ¿Has luchado durante años para perder peso? Una dieta orgánica saludable seguramente eliminará esos kilos de más, pero beber té verde maximizará esos beneficios al aumentar su metabolismo. El ejercicio y el té verde son una combinación maravillosa. El té verde es un antiinflamatorio que te ayudará a librarte de esos dolores y molestias post-entrenamiento. Es un astringente que ayuda a sus músculos a contraerse, incluidos los que están justo debajo de la piel, lo que ayuda a su cuerpo a tonificarse más rápido. Necesitarás entrenamientos más largos ya que el té verde aumenta tu resistencia y resistencia, lo que te da el deseo de seguir.

 Ahora somos conscientes de lo que el té verde puede hacer por el exterior de su cuerpo, ¿qué hay del interior? El té verde parece tan justo en color y ligero en sabor que nunca supe cuán poderosa podría ser esta pequeña bebida hasta que lea más sobre ella. Estaba completamente sorprendido con la cantidad de beneficios que uno puede recibir tanto afuera como adentro. El té verde contiene vitaminas A, B1, B2, B3, C y vitamina E. ¡Los antioxidantes que se encuentran en el té verde son tan poderosos que funcionan muchas veces mejor que los suplementos de vitamina C y vitamina E.!

 Las catequinas son antioxidantes polifenólicos que se encuentran en el té verde y ayudan a mantener las bacterias alejadas de las paredes celulares de su cuerpo para que no se adhieran y esto protege su cuerpo de infecciones. ¡Puede que no sea una mala idea tomar varios vasos de té verde por día, especialmente durante la temporada de resfriado y gripe!

 Las catequinas del té verde ayudan a proteger tu cuerpo contra los carcinógenos. Cada vez que veo los beneficios para la salud de los alimentos, siempre tengo los ojos abiertos para aquellos que ayudan a prevenir el cáncer y parece que también debería leer sobre bebidas. El té verde es poderoso para prevenir cánceres de colon, recto, páncreas, próstata e intestinales. Lucha contra el desarrollo de derrames cerebrales, enfermedades cardíacas, colesterol alto y artritis. El galato de epigalocatequina, más conocido como EGCG, es un tipo de catequina que se sabe que destruye las células cancerosas sin dañar el tejido sano.

 Según organicfacts.net, "en un estudio de 1997, investigadores de la Universidad de Kansas determinaron que el EGCG es dos veces más poderoso que el resveratrol", que se encuentra en el vino tinto, lo que puede explicar por qué la tasa de enfermedades cardíacas entre los hombres japoneses es bastante baja , aunque aproximadamente el setenta y cinco por ciento son fumadores ".

 La Revista del Instituto Nacional del Cáncer determinó en un estudio de 1994 que el té verde era tan sorprendente en la lucha contra el cáncer de esófago en los hombres y mujeres chinos que fueron evaluados que redujo sus posibilidades en un 60% o más.

 Más hechos divertidos sobre el té verde orgánico:

 Se dice que las mujeres embarazadas pueden beber té verde porque el efecto de estimulación es muy leve.

 ¡El té verde puede destruir una colgada!

 Pon algo de té verde en la caja de arena de tu gatito y no olerá.

 ¡Puedes cocinar con té verde y puedes usarlo para hacer helado de té verde!

 Torta de té verde y coco

 (Aquí hay una receta que encontré en línea en thaifood.about.com y, como con todas las recetas no orgánicas, es posible que desee ajustar un poco para que sea más saludable. ¡Deje el xilotol fuera porque es tóxico!)

 Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 50 minutos

 Ingredientes: 5 huevos separados 1 taza de azúcar morena, o 3/4 de taza de azúcar blanco, O 3/4 de taza de xilotol (sustituto del azúcar)

 * Una pizca de sal marina

 * 1/2 taza de aceite de canola

 * 1/3 taza de leche de coco

 * 1 cdta. extracto de vainilla real

 * 2 cucharaditas Levadura en polvo

 * 1 taza de harina blanca, o harina de espelta clara, o harina para torta sin gluten

 * 3 cdtas. polvo de té verde, como el "maccha" japonés (busque esto en tiendas de comida sana o de importación japonesa)

 * 2 cucharadas. coco rallado seco (el tipo usado para hornear) 1/2 a 1 cucharadita. azúcar en polvo

 Instrucciones: precaliente el horno a 350 grados. Prepare un molde para pastel de ángel (o un molde para pastel de 9 pulgadas), ya sea engrasándolo bien o forrándolo con papel pergamino. Rompe los huevos en 2 tazones para mezclar separados, con las claras de huevo en un tazón y las yemas en otro.

 Batir las claras de huevo hasta que estén tieso, y dejar de lado. (Utilizo un mezclador manual eléctrico). Agregue la sal y el azúcar (o el sustituto del azúcar) a las yemas y revuelva bien hasta que quede suave.

 Agregue la leche de coco, el aceite y la vainilla a las yemas, y bata hasta mezclar (o revuelva bien).

 En un tercer tazón, mezcle la harina, el polvo de hornear y el polvo de té verde. Ahora agregue (o tamice) esto a la mezcla de yema. Revuelva bien o golpe para incorporar. Nota: la masa se pondrá verde a partir del té verde; este es el efecto que desea.

 Ahora dobla las claras de huevo, revolviendo y mezclando a mano y hasta que las claras de huevo se hayan disuelto en la mezcla (no mezcle demasiado).

 Vierta la mezcla en la bandeja preparada y colóquela en el horno de 25 a 35 minutos (dependiendo de su horno). Revise el pastel después de 25 minutos insertando un tenedor en el centro del pastel. Si sale limpio, ya está hecho. (Nota: el centro debe formar un pico; si es cóncavo, su pastel no está casi terminado).

 Mientras la torta se está enfriando en la sartén, tueste el coco. Coloque el coco en una sartén seca (sin aceite) a fuego medio. "Freír en seco" durante 1 minuto, revolviendo constantemente, o hasta que el coco se vuelva dorado claro.

 Decora el pastel con un tamizado del azúcar glas y agrega un poco de coco tostado encima. Sirva caliente o a temperatura ambiente. ¡Disfrutar!

 Bueno, debo ir y hacer mi té. Estén atentos para más artículos sobre los beneficios de beber té orgánico.