Los beneficios del extracto de té verde

Muchas personas beben té, y un tipo en particular está creciendo en popularidad en el mundo occidental:

 el té verde. El té con sabor ligero es más que una bebida caliente en invierno o un sustituto del café. Está lleno de todo tipo de beneficios para la salud. El té verde se ha cultivado en el Lejano Oriente durante miles de años, y ahora se comienza a utilizar en suplementos vitamínicos, herbales y nutricionales.

Hoy en día, más personas en los Estados Unidos y todo el mundo están buscando los beneficios del té verde en otras formas; especialmente como un suplemento nutricional (extracto de té verde). Las razones para esto son muchas y variadas. El té verde no es solo un antioxidante como muchas vitaminas; también ayuda a aumentar el metabolismo. Contiene propiedades antiinflamatorias, así como también ciertas propiedades antienvejecimiento, y sus beneficios tratan los órganos internos y externos y los tejidos de la piel. La razón de tales propiedades beneficiosas para la salud es que el extracto de té verde contiene lo que se conoce como polifenoles, que son antioxidantes, así como componentes antibióticos. El té verde también se conoce como té chino, y se puede encontrar en forma de hoja, pepita o en polvo.

Debido a que el té verde, a diferencia del té negro, no se fermenta, los polifenoles se mantienen intactos y son más efectivos en los suplementos vitamínicos nutricionales. Algunos investigadores incluso han estudiado los efectos de los suplementos de extracto de té verde en ciertos tipos de cáncer y pérdida de peso. Mientras miles de millones de personas en países asiáticos como China, Japón y Corea han utilizado el té verde por generaciones; su uso en el mundo occidental ha sido más limitado. Sin embargo, en los últimos años, los beneficios de utilizar el extracto de té verde en suplementos nutricionales vitamínicos se han vuelto más evidentes.

Durante cientos de años, el té verde se ha utilizado para calmar el dolor de estómago, así como los vómitos y la diarrea. Especialmente en Asia, el té se ha utilizado también para prevenir la caries dental y para mantener niveles saludables de presión arterial y colesterol. Es ampliamente aceptado en Asia que el té verde también previene ciertos tipos de infecciones bacterianas, así como cánceres de tejidos en el estómago, el páncreas, la próstata y la vejiga, entre otros órganos.

Para aquellos que no les gusta beber té de ningún tipo, el extracto de té verde está disponible en forma de polvo o cápsula como parte de una vitamina o suplemento nutricional, pero tenga en cuenta que en muchos casos, dichas cápsulas no están reguladas por los estándares del gobierno. y que las dosificaciones y los ingredientes pueden variar entre los fabricantes. Pero de los proveedores en los que confías cuando se trata de tu salud, el extracto de té verde puede ser muy poderoso; y eso se aplica a cualquier suplemento nutricional en forma de hierbas, vitaminas, minerales y selecciones de multivitaminas. El té verde se considera una bebida herbal segura que se ha consumido durante más de tres mil años. Pocas personas son alérgicas al té y contienen cafeína. Algunas personas experimentan náuseas si beben demasiado, por lo que la moderación es la clave. Por supuesto, ya que contiene cafeína,

Si bien la preparación del té varía de acuerdo con el país y la localidad, todos los tés verdes se recogen y luego se secan rápidamente mediante el calentamiento con cualquier cosa, desde vapor hasta cocción en cocción. La mayoría de los tés verdes chinos son despedidos y pueden tener diferentes formas y formas.

Mucha gente bebe una taza de té verde al día para cosechar el mayor beneficio de esta antigua bebida. Sin embargo, beber demasiado del té puede causar efectos adversos, así como con cualquier cosa, use la moderación y el sentido común cuando se trata de cualquier cosa que ponga en su cuerpo. Los beneficios de beber té verde superan con creces los posibles efectos secundarios, y si puede llegar a la mitad de lo que la gente ha reclamado durante siglos, sería un buen negocio.