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Hay cientos de estudios sobre té verde y beneficios para la salud que pueden acompañar a la bebida.
Todo comenzó con lo que a los investigadores les gusta llamar la paradoja asiática.
Hay tasas más bajas de enfermedades cardíacas y cáncer en Asia, a pesar de las altas tasas de tabaquismo. Los investigadores han teorizado que esto podría deberse a los polifenoles y otros antioxidantes que se encuentran en el promedio de 1,2 litros de té verde que muchos asiáticos beben todos los días. Dependiendo de la variedad, esa cantidad proporcionaría de 42 a 340 mg de cafeína por día.
Otros investigadores han argumentado que no son los polifenoles u otros antioxidantes que se encuentran en las hojas de té, sino la cafeína que transmite el beneficio derivado. Como un estimulante, la cafeína aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y estimula la producción de ácido gástrico. Previene la sangre las plaquetas se adhieren y forman coágulos o se adhieren a las paredes arteriales.
Pero estudios recientes sobre los beneficios a largo plazo para la salud de la cafeína de otras fuentes, principalmente café, solo han mostrado una menor incidencia de Alzheimer entre los bebedores regulares de café. Pero cuando se trata de estudios sobre el té verde y los efectos sobre la salud, se ha demostrado mejorar la función cognitiva, disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca e inhibir el crecimiento de tumores cancerosos.
La evidencia más convincente el te verde es una buena prevención contra el cáncer. En los EE. UU., La FDA ha dictaminado que las empresas pueden afirmar que la bebida o los suplementos que contienen el extracto pueden ayudar a prevenir el cáncer de próstata y de mama. No permita que las afirmaciones lo engañen; recuerde mirar la palabra "puede".
La mayoría de las personas que tienen antecedentes familiares de cáncer de mama o próstata desean hacer todo lo posible para reducir sus probabilidades de contraer la enfermedad. Para ello, los expertos en salud natural aconsejan que evitemos toxinas de todo tipo. Para poder hacerlo eso, debes tratar de comer alimentos más naturales y menos preparados. Los conservantes, saborizantes y colores artificiales que se encuentran en los alimentos envasados y procesados no son buenos para ti.
Cuando se trata de té verde y salud, beber las bebidas embotelladas no es la mejor opción, ya que contienen muchos de esos aditivos artificiales. También hay un problema con las botellas de plástico que usan la mayoría de las empresas. Los compuestos utilizados para crearlas se filtrarán. en bebidas almacenadas en ellos. Algunos de esos compuestos actúan como hormonas en el cuerpo humano, lo que significa que pueden aumentar nuestro riesgo de cáncer.
Para obtener té verde y mejorar la salud, los extractos que se encuentran en los mejores suplementos dietéticos son la elección correcta. Mientras que algunos fabricantes de suplementos simplemente están tratando de vender productos y obtener ganancias utilizando los ingredientes más baratos y las pruebas menos costosas, otros prueban cada uno ingrediente crudo para la pureza y la potencia. Comprueban los lotes terminados en busca de contaminación que puede ocurrir durante el procesamiento.
Saben que el té verde y la salud pueden ir de la mano, pero también saben que otros nutrientes y antioxidantes son igual de importantes, si no más importantes. Busque lo mejor y se sentirá lo mejor posible. Si tiene dos minutos de sobra, eche un vistazo a mi sitio web ahora.
Gordon Hall es ferviente al permitir que usted y todos vivan un estilo de vida saludable, y es un ferviente crítico de extractos de hierbas, vitaminas y minerales. Descubrir qué complementos recomienda Gordon después de una extensa investigación exhaustiva. Visite su sitio web ahora en:
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