El té verde y la fertilidad - Descubrir los hechos reales acerca de cómo mejorar sus posibilidades de concepción

¿Le gusta el sabor del té verde? ¿Bebes más de un par de tazas al día? Si es así, es posible que desee mantenerlo en esas dos tazas si está tratando de quedar embarazada.

Esto debido al contenido de cafeína en el té verde. Si bien no es tan alta como el café, todavía podría tener un efecto en que usted pueda quedar embarazada. Aquí hay algunas cosas que usted necesita saber sobre el té verde y la fertilidad.

Usted no tendrá que cortarlo completamente si está tratando de concebir. Los estudios han demostrado que en grandes cantidades, por lo general más de lo que la persona promedio consume diariamente, es un factor en la limitación de la fecundidad en las mujeres. Tomar con calma en la cantidad que consumen es la clave para poder disfrutar de su taza de té.

Los estudios son contradictorios en cuanto a si el té de hoja verde aumenta la fertilidad o disminuye. Sin embargo, si usted está preocupado por ello, entonces usted también debe saber que la cafeína en cualquier bebida debe tomarse en consideración también. Lo mejor para cualquier mujer que está tratando de quedar embarazada es limitar la ingesta de cafeína por completo, no importa cuál sea su fuente.

Si le gustaría poder recoger del té verde sus beneficios para la salud sin la ingesta excesiva de cafeína, entonces usted debe optar por obtener los beneficios de un suplemento multivitamínico que contiene un extracto de té verde. De esta manera, usted no tendrá la cafeína y obtendrá una cantidad saludable todos los días.

Su elección de este tipo de suplemento importa mucho. Asegúrese de elegir uno que tiene todas las vitaminas y minerales esenciales en él que necesita, mientras que también incluye extractos de hierbas, nutrientes especiales, así como aminoácidos y minerales.

En cuanto al té verde y la fertilidad, recuerde que mantener una salud completa y en general significa mucho en quedar embarazada.