El té verde es la respuesta a sus problemas de pérdida de peso

Todo el mundo está buscando la cura milagrosa, la droga que finalmente resolver sus problemas de pérdida de peso, tal vez el té verde podría ser la respuesta.

Hay casi tantas dietas por ahí como hay gente que quiere perder peso.

Todos ellos prometen los mismos resultados, pierden peso sin dolor y se sienten muy bien. La investigación científica ha sugerido que usted puede hacer su campaña un poco más fácil bebiendo té verde regularmente durante todo el día.




Hay ventajas y desventajas al usar té verde como sigue:

Ventajas

La investigación ha descubierto que los productos químicos en el té verde en realidad aumentan el metabolismo de una persona.

Los dos productos químicos más investigados en este número son los polifenoles de catequina y la cafeína. Se cree que estos dos componentes aumentan la oxidación y la termogénesis de las grasas.

Esto significa que ayudan al cuerpo a descomponer las grasas y quemar más calorías. Esto es exactamente por qué la gente decide probar el té verde para ayudar a su campaña de pérdida de peso.

Es muy fácil sustituir el té verde en su rutina diaria reemplazando cualquier bebida de café o té que usted puede tener.

Pero ¿qué pasa si no te gusta el sabor del té verde? No hay problema, su esencia se ha hecho en tabletas y extractos y se puede consumir en esas formas también.

Desventajas

Se necesitan alrededor de cuatro tazas al día para ingerir la cantidad correcta para recibir el beneficio de pérdida de peso máximo. Algunas personas no son disciplinadas lo suficiente o encuentran demasiado difícil encajar esto en su rutina diaria.

Además, muchos pueden encontrar pastillas o extractos líquidos una molestia para ingerir.

Muchos estudios han demostrado que perder peso ejercicio es tan importante como la dieta. Es necesario recordar que tomar té verde es sólo una parte de su campaña en general.

Conclusión

La pérdida de peso nunca es fácil de cualquier manera que elija ir sobre él.

El té verde ofrece una manera de aumentar su metabolismo para quemar más calorías, pero nunca es un reemplazo para comer saludablemente y hacer ejercicio regularmente.